Systemisch Lichaamswerk
3-daagse verdieping van de vrouwelijke weg
28 maart, 20 juni en 19 september 2025
(Vrijdagen van 13 uur tot 20 uur)
De vrouwelijke weg gaat over de verbinding tussen baarmoeder, hart en derde oog, oftewel creatie, liefde en intuïtie. Als deze bronnen onderling verbonden en in balans zijn voelen we de vrouwelijk kracht moeiteloos door ons heen stromen. Vaak zijn er echter, door verwondingen uit onze jeugden de erfenis van onze voormoeders, blokkades ontstaan, waardoor we tevergeefs blijven zoeken naar zachtheid, verbinding en liefde. Wanneer we de moed opvatten om samen met andere vrouwen deze blokkades te onderzoeken, maakt dat de weg vrij naar meer levenslust en vrijheid.
In deze drie dagen reizen we langs onze vrouwelijke krachtbronnen: intuïtie (hoofd), liefde (hart) en creatie (buik) en gaan we ons hier dieper mee verbinden. We werken middels dans, yoga, systemisch werk en rituelen.
Dag 1: Vrijdag 28 maart 2025 13:00-20:00 uur – VERTROUWEN
Bekken – Hoofd
We gebruiken de wijsheid van het bekken weinig en vertrouwen meestal op de verhalen van ons hoofd. Deze dag gaan we ze met elkaar verbinden en in balans brengen.
Kunnen we van vaste kaders, terugbewegen naar het vormeloze? Van de oordelen en het idee dat we precies weten hoe het zit en de neiging onszelf en de wereld om ons heen daarvan te overtuigen, naar het mysterie, het niet-weten en het daarbij aanwezig durven zijn?
Door een veelheid aan prikkels in een maatschappij die het hoofd een grote waarde toekent, raken we soms vast in oude patronen, in rigide denkstijlen, in het (ver)oordelen van onszelf en anderen. Vaste patronen bieden bieden welliswaar een overzichtelijk kader om ons binnen te bewegen, maar tegelijkertijd houden ze ons uit verbinding met ons diepste zelf en de wereld om ons heen. Een grotere wijsheid vinden we diep in ons bekken. Daar zit de kracht van het vormeloze en oordeelloze. Als we ons daar weer mee durven verbinden krijgen we toegang tot een diep vertrouwen dat we het niet allemaal (hoeven) weten, dat we juist daar waar we het hoofd wat minder podium geven, een grote creatiestroom ontmoeten, een oneindige bron van energie, wijsheid, liefde en inspiratie. We bewegen van het vaste naar de fluïditeit, van afgescheidenheid naar verbinding.
Dag 2: Vrijdag 20 juni 2025 13:00-20:00 uur – SCHAAMTE & SCHULD
Hart – Bekken
Met ons hart voelen we liefde en verbinding, kunnen we met anderen meevoelen en is er een ervaring van samen, van WIJ. Hier kunnen we ons echter ook in verliezen, te veel gericht zijn op de ander, alles binnen laten komen, mee resoneren op of zelfs overnemen van andermans emoties. Een groot hart dat geen grenzen kent. Voor een gezonde afgrenzing waardoor je niet te veel vervloeit met anderen, heb je je bekken nodig, daar zit je IK. Als er echter veel schaamte en schuldgevoelens zijn is er onvoldoende verbinding tussen hart en bekken, kan je niet genoeg opkomen voor de behoeften van het IK.
Deze schaamte en schuld zijn vaak verbonden met onze vroegkinderlijke ervaringen en vaak ook met ervaringen van eerdere generaties. De schaduwkanten van onze voorouders zijn onze eigen schaduwkanten geworden, vaak zonder dat we weten wat ze zijn en waar ze ooit begonnen zijn.
Deze dag gaan we deze schaduwen verkennen en stellen een vrouwenlijn op. Dat geeft waardevolle inzichten en kan diep verankerde schuld en schaamtegevoelens verlichten.
Dag 3: Vrijdag 19 september 2025 13:00-20:00 uur – Vrijheid
Bekken – Hart – Hoofd
Deze dag verbinden we de drie vrouwelijke kwaliteiten met elkaar. Als we het hoofd laten dragen door hart en bekken komen we in onze eigen kern en kracht, vanwaar we moeiteloos en vanuit liefde kunnen verbinden met onszelf en anderen. Dan hoeven we niet meer te reageren en onszelf te verliezen vanuit een gevoel van tekort, maar bevinden we ons in ons eigen centrum en is er een continue verbinding tussen binnen en buitenwereld, tussen onbewust en bewust, tussen vroeger, nu en straks. We zijn dan onderdeel van het grotere geheel, voorbij de grenzen van afgescheidenheid. De impulsen van de buitenwereld zetten ons in beweging, stromen door ons heen, transformeren en creëren. In het diepe weten dat we groter zijn dan alleen maar een IK, vinden we werkelijke creatiekracht, authenticiteit en vrijheid. Alles valt samen, niets bestaat zonder al het andere, niemand bestaat zonder alle anderen.
Voor wie
Iedereen is welkom!
Locatie en tijd
Pauls Potterstraat 12 D, Zutphen, van 13 tot 20 uur
Workshopkosten
Deelname hele serie €249,- , losse dag €99,- (inclusief thee, lekkers en een lichte avondmaaltijd)
De dag wordt begeleid door Hannemiek van Helsdingen en Vivian van de Hoef.
hannemiek@posteo.nl of mail@vivianvandehoef.nl